最近の変化 - in and around

髪を切った
靴を修理に出した
クリーニングに出した
服を捨てた
月に一度以上、家で人が飯を食う
お守りをもらったり買ったり
神社でおみくじを引くと、学業のところがいつも「がんばればどうにかなる」と書いてある
イヤホン壊れて新調
SDカードのスリット壊れた
電球切れた
体調が変
クリーニング店の前で生協の勧誘にあった
生協に入会した（びんちょうまぐろ丼セットに惹かれた）
生協の世話人の人の奥さんが私と同じ誕生日
失恋みたいなものを二回した
遠回しな言い方に袈裟切りした
友人がアメリカ行き決定
米炊き用の釜を買った
低体温対策に、デスクでこっそり筋トレ
低体温は、温度計の使い方が間違っていたせいだった
初めて、過食も悪くないな、と思った
聴力回復(蚊の羽音が聞こえた)、でも、蚊の羽音は聞こえなくていいと思った
音は聞こえるが、左耳はまだ詰まっている
昼の弁当作り、時々開始（夏の焼きそば糸引きにびっくりして止めていた）
腰骨をたてて座るようにしている
何人かの友人が、3，4歳年下と思っていたら3，4歳年上だった

過食の時は、過度のストレス、というか過度の考え過ぎのせいでいつも起こる。
この前、もりもりポテチを冷蔵庫の前で立って食べていたら、物凄く心が落ち着いてきて、何のせいかなぁ、と思ったら、手と口を動かすのでいっぱいで、頭が空っぽになっていたからだった。
頭を使わないために、体は食べさせていたのか。
じゃあ、瞑想と過食は同じ効果があるのか。
一番の違いは、した後に罪悪感が生まれるかどうかだけど、今は、「過食したいくらい、大変だったよねー」という感じなので、そんなに違いはないかも。
ここまで来るのは大変だったんですがね。