最近おかしいなあ
と思っていたら
うつ状態が再発。
うーん。
うーん、辛い。
他人の人生と自分の人生を混同し
価値観が他人のものに引きずられ
自分を無力化、無価値化する。
こういう癖が再浮上してきた。
全てが、よろしくない未来に見える
これは病気だ。
しょーがねーなぁ。
まあ四半世紀繰り返し使ってきた思考回路が、まだ切断しきれてなかったか。
来週カウンセリング行くわ。
今週予約とれなかったのは、偶然なんだぞ。
どうにかしたいって思ってるんだから、大丈夫。
追記：うつは再発する人が半数いるらしい。そうかそうか。
