先日からヨガを始めた。 あまりに運動不足で このままでは50歳で車椅子 ということになりかねんのではと。 だから 柔軟始めた と 友人に言ったら 「ヨガがいい、望月勇という人はおすすめ」 と言われて本を通販で買った。 本が来るまで ネットで見た太陽礼拝…