風呂場でフォーカシング。 風呂場が一番深くフォーカシングしやすい。 ここのところ、不安感でぐらぐらしていたので、フォーカシングしてみた。 第一、昼過ぎにならないと起きられない生活って、精神的なもんだろ！と。 学生で良かったっすよ、ほんと。 でも…